美國心理諮商師Susan Forward在書中所探討之受損母女關係，希望讓女兒們走出無愛的陰影。在傳統觀念，尤其東方思想，將孝道奉為子女的圭臬，但從沒有加以探討過孩子們的心情。
此書先協助女兒們釐清自己遭受的情緒勒索，進而提供方法協助修復創傷，有些步驟或許會很衝擊，建議在專業人士陪同下進行。
母親給予生命，養育子女長大，卻也可能在無形中給予子女不必要的負能量，進而損害子女的心理健康。書中描繪了五種無愛母親，每個母親都可能同時擁有以下特點：
- 嚴重自戀的母親：極度缺乏安全感，必須要他人時時仰慕自己，成為眾人的焦點；她可能會將女兒視為對手，蓄意打擊女兒的信心來建立自己的自信。
- 過度糾纏的母親：需要女兒把大量時間精力花在自己身上，母女界線往往很模糊，她常常描述孩子為生命中最好的朋友，但女兒的需要和自己不同時，她選擇忽略。
- 控制狂母親：對生命充滿無力感，所以利用孩子填補心中的空缺，並且認定女兒的人生定為就是取悅母親和服從所有指令。一旦女兒試圖自己重新安排人生議題的優先順序，就會讓女兒對可能面對的後果心生恐懼；她們認為只有自己的安排才是最好，貶低女兒。
- 需要母愛的母親：早就被生活壓垮的母親，非常需要他人的照顧，使得女兒必須提早長大照顧母親，角色顛倒。
- 忽略、背叛或打擊孩子的母親：最冷漠的一個類型，她們無法提供孩子母愛，甚至任由其他人欺凌自己的孩子，女兒也因此受到創傷。
釐清了問題真相後，就是勇敢面對，首先就是要承認自己內心的真實感受。可以選擇大哭一場，也可以透過書寫來細細思考一切。再來就是從痛苦和憤怒找到切割面：一切不是我的錯；處理憤怒和哀痛，打破惡性循環。最後就是改變行為，雖然改變會令人非常痛苦，但不改變將永遠沉浸在悲痛之中。如果試過各種方法還是無法擺脫惡性循環的母女關係，必要時可以選擇切割：不連絡，不見面。透過建立自己的獨立生活、切斷無愛母親的影響來慢慢找回自我。
我們傳統認知的母親，是無私奉獻給孩子，給無條件的愛(從有意識以來就被這樣灌輸觀念，還沒搞懂之前就已經根深蒂固，自然也不會有其他想法)；女孩們面對和母親的矛盾，也只會先責怪自己：是不是我的問題，媽媽怎麼可能這樣對我，一定是我的錯。本書的論點無疑會帶給人們一些衝擊，甚至是身受母愛創傷的女兒們，大概也不會輕易相信自己的媽媽其實沒有想像中的愛自己，甚至是根本不愛自己。然而很多心理健康問題正是來自於原生家庭帶來的影響，只有好好面對及承認心中的情緒，才有機會解決問題。
看更多：
《母愛創傷》：這些成年女性內心都有個嚇壞了的小孩
《母愛創傷》：所有無愛母親的共通特徵就是，不承認母女界線的存在
繼承了母親怒氣的女孩，不是壓抑，就是爆發
沒有留言:
張貼留言